Fruktose-Unvertraglichkeit

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Fruktose-Unvertraglichkeit - Doris Fritzsche
2011 | ISBN: 3833817755 | German | 128 pages | EPUB | 14 MB



Immer mehr Menschen in Deutschland leiden an einer Fruktosemalabsorption, einer Unvertraglichkeit gegenuber Fruchtzucker. Dieser steckt vor allem in Obst und Gemuse und wird auch als sogenannte naturliche Su?e vielen Fertigprodukten zugesetzt. Bei Betroffenen lost Fruktose unangenehme Beschwerden wie Bauchkrampfe, Ubelkeit oder Durchfall aus. Dieser Ratgeber informiert uber die Ursachen der und den richtigen Umgang mit der Erkrankung. Das bewahrte Drei-Phasen-Programm hilft, wieder beschwerdefrei zu werden - ohne, dass auf eine gesunde Ernahrung verzicht werden muss. Welche Nahrungsmittel man bedenkenlos essen kann und welche man lieber meiden sollte, verraten ausfuhrliche Tabellen sowie der GU-Folder mit Ernahrungstagebuch und Einkaufsfuhrer zum Mitnehmen. Zahlreiche Rezepte fur eine Ernahrungsumstellung nach den drei Phasen helfen zusatzlich, die individuell vertragliche Fruktosemenge herauszufinden und so wieder ein unbeschwertes Leben fuhren zu konnen.
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Tags: Unvertraglichke, Fruktose
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